Gratis inkijk · alle 6 energiegebieden

Waar lekt jouw energie weg?

Een eerste spiegel uit de Energie Reset. Geen test met een goed of fout antwoord, wel een korte oefening die zichtbaar maakt waar jouw energie in een gewone week verdwijnt.

Ontvang mijn Eerste Spiegel

WAT JE ONTVANGT

Score alle zes gebieden, niet twee.

De Eerste Spiegel is een gratis PDF van vijf pagina's. Geef ieder onderdeel een score van 1 tot 10, niet vanuit hoe het zou moeten zijn, maar vanuit hoe het meestal gaat. Een lage score is geen oordeel, het is een plek waar informatie zit.

Slaap

Beweging

Voeding

Alcohol

Herstel

Energie over

Niet alles wat leeg voelt is een energietekort. Soms is je lichaam moe, soms staat je hoofd nog vol openstaande tabbladen, en soms kost vooral het gebrek aan grenzen energie. Het verschil bepaalt welke stap logisch is.

Ontvang mijn Eerste Spiegel

HET VOLLEDIGE BEELD

Dit is de eerste spiegel

In de volledige Energie Reset kies je jouw eigen hefboom, maak je een haalbare ondergrens en volg je veertien dagen wat er in jouw echte week verandert.

Bekijk het volledige werkboek · €19,95